大家好,我是李医生
为什么我要说养生的人都重视补血呢?这是因为血是生命的源泉,是构成我们生命活动最基本的物质,它于我们而言,就如同是汽车里的机油,对于发动机的正常运转有着很重要的意义但是当汽车没机油的时缺铁性贫血怎么补血最快 候,那发动机就不能运转了,而换句话来讲,当体内血不足的时候,我们身体自然也就会出现很多问题,会出现哪些问题呢?。
中医讲一般会出现经常做梦,人容易疲劳,嘴唇指甲颜色变淡,面色看起来比较苍白或者是萎黄,另缺铁性贫血怎么补血最快 外血不足的人还会出现头发干枯、头晕眼花、心悸心慌、手足发麻,女性朋友还出现了月经量少、色淡等等这些,如果你有这种情况,多见就是血虚血不足了,那血不足我们该怎么解决呢?
就要去补血了,这里李医生就给大家分缺铁性贫血怎么补血最快 享一个补血很好用的方子,该方叫做滋血汤。滋血汤,顾名思义就是用来补血,那它是如何补血呢?下面我们来看。
首先该方组成分别有当归、人参、茯苓、熟地黄、川芎、白芍、山药和黄芪,其中的当归是中医常用的补益药物缺铁性贫血怎么补血最快 ,有大补气血的能力;白芍则可以养血调经,与当归搭配可以补足气血,且能让血液运行有道,另外此方中还加入滋阴补血,益精填髓的熟地黄,由此一来也就补足身体中的血了。
不过要想真正补足身体中的血,光从补血入手是缺铁性贫血怎么补血最快 不够的,要知道中医讲气为血之帅,血为气之母,二者是相互依存的,所以补血同时还需要把消耗的气给补足了,那这里就用到了人参、黄芪,这两味可以补气,当气足了,血液也就能正常运行了。
其次方中又用到了川芎,川芎缺铁性贫血怎么补血最快 可以活血行气,防止因为气不足,血液运行减慢而出现血瘀的情况最后就是山药和茯苓,这两味是用来益气、健脾、渗湿的,为什么要在补血的方子中加入健脾的中药呢?是因为脾是气血生化之源,只有脾胃强健,气血才能源源缺铁性贫血怎么补血最快 不断的化生出来。
所以综合来讲,滋血汤这个方子不仅可以补气养血,还能调理脾胃,如此一来,当气血充足,脾胃得健,那身体自然就会健健康康的,大家学会了吗?
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祛除体内湿气,拢共分六步
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